无限极李惠森:和大家分享３个实现平衡的方法

我的平衡方法

文/李惠森

即使非常清楚平衡的重要性，真正做到平衡还是一件很不容易的事情。在生活中处处都有可能遇到对平衡的挑战，有时候过度沉迷于网络，追看一部电视连续剧，处理一件很棘手的事情，接待一个突然到来的访客，举办一次超出预期的活动，都可能会让你暂时“忘记”平衡，或者突然不知道怎么办才能平衡。

幸运的是，方法总比困难多，生活本身就是一位很有智慧的老师。只要你用心学习，留心体会，就能收获到很多达到平衡的好方法，让生活充满快乐。我一直在积极地探索，在这里和大家分享三个实现平衡的方法。

●质与量

我是个经常忙于工作的人，在外面的时间很多。有时每周只能回家一次，照顾家人的时间相对就少。

可是在我心里，家人占据着非常重要的位置。比如我的两个女儿正处在成长阶段，除了需要母亲的照顾，还非常需要父亲的辅导和帮助，关怀和疼爱。这是我的责任，是需要处理好的平衡，我要在并不多的相处时问里给予她们足够的关爱。

简单来讲，这个平衡的方法就是质与量的平衡。

和女儿们相处的时间，从量的方面讲是不多的。不过我可以通过很多方法提高相处的质，关注她们的成长，给她们需要的启发和教导，让她们感受到父爱的力量。

每当回到家，我都会将工作全部放下，找女儿成长中最关心、最困惑的问题，用专门的时间和女儿谈心，听听她们的想法，了解她们最近的生活，讲讲我最近的工作和遇到的有趣的事情。我们一起玩游戏，度过快乐的家庭时间。女儿睡觉前，我会给她们讲故事，把一些做人的道理、价值观融入到故事中，讲完后我们还一起玩问答游戏，看谁记得最多。

还有一件事情很重要，陪她们一起经历成长的关键时刻，我会特地留出时间参加女儿非常重要的活动，比如表演会等。我从不缺席她们最需要父母在身边鼓励、分享的时刻。

透过提高相处的质，我发现，大家的感情并没有因为我的忙碌而受影响，也没有让女儿缺失成长中的父爱和教导。同时我也获得了宝贵的收获：女儿们对我的工作有了更多的认识和支持，越来越期待我回家。家庭的温暖更增加了我工作的动力，这份感觉让我很快乐，工作之余能享受这样的生活真是幸福。

因为家庭对每个人都很重要，所以你没有理由忽略对家庭的照顾。

如果有条件的话，都要尽量保证质与量。即使当“量”的需求暂时做不到时，我们也要想办法用“质”的提高来弥补。

质与量的平衡方法，可以让你在工作很忙的时候也能照顾好家庭，获得更大的动力，让你的工作做得更好。

●角色分开

我在前面分享过，只有扮演好生活中每一个重要的角色，才能获得真正的成功。有一种平衡的方法可以比较轻松地扮演好角色，这就是学会有意识地把事情分开，把角色分开。给每一个重要的角色留下单独的时间，尽情地投入，学会暂时放下其他角色。

工作是工作，生活是生活。就是这么简单。

所以，我会专心享受高尔夫爱好者的角色，放下一切到球场打球，甚至会花一段时间专门去上高尔夫球的专业培训课；我会安排时间专心扮演好家庭成员的角色，和父母、妻女、兄弟姐妹们在一起享受相聚的快乐，感受其他成员的生活乐趣；同样，当我回到工作岗位上时，我就是公司的一分子，全心投入、认真地做好工作。

我在前面分享过专心汇聚能量的体会。舍得放下，专心做好一件事情，才能保证事情完成的高质量。同样，把角色分开，才能保证自己承担好角色。它可以让你在休息时得到真正的放松，在工作时专心认真、收获成就，在家里用心体会成员间的情感，三者都不误，而且各自的质量都有提高。这样，角色做好了，人也不累。

●培养兴趣

有一样事情对于人生的平衡是很重要的，可是也常常会被人忽略，就是培养兴趣。

有人曾经这么描绘他的生活：每天工作完了以后，回到家里什么事都不想干，觉得自己现在对什么都提不起兴趣。偶尔有节假日休息，也会感到很无聊。也有人讲，现在工作和生活的压力这么大，每天都忙得晕头转向，哪还有时间培养兴趣呀。

如果一个人没有了兴趣，他的生活是单调的。每天做的都不是自己喜欢的事情，时间久了，生活就容易失去乐趣，失去动力，没有激情，缺少创意。

如果你没有其他兴趣，心中只有工作，所有的时间都只被工作占满，你会变得很敏感，患得患失。一旦工作出现波折，你的内心没有空间来适应这个变化，你会难以承受。你的情绪会随着工作的变化而波动，你的生活容易被工作所左右，从而缺失自己对人生的主动权。

而对于兴趣广泛的人来讲，生活是充实的、精彩的。人天生就喜欢做自己感兴趣的事情，因为这是一种享受。陶醉在兴趣当中的时候，即使十分疲倦，也会觉得兴致勃勃，心情愉快。遇到困难时不容易灰心丧气，而是想方设法去克服它。

培养兴趣，还会让我们举一反三，触类旁通，思路开阔，理解能力就会增强，也不会就事论事，钻牛角尖。

平衡的观点告诉我们，生活是一个整体，它不仅仅是忙碌的工作，还有很多方面需要我们考虑。对自己好一点，培养一些有益的兴趣爱好，也是生活必要的组成部分。

在我的家里就是这样，我的父亲和哥哥们都有各自的兴趣爱好。我父亲喜欢游泳，现在将近80岁高龄了，还保持着每天游泳的习惯。我大哥喜欢爬山，每个星期都坚持爬山。我们兄弟四人都喜欢打高尔夫，前段时间，我们四人一起组队参加了一场高尔夫球赛，还拿了团体冠军。我还在最近取得了高尔夫18个洞73杆的好成绩。我还喜欢阅读、踢足球、打高尔夫、滑板滑雪等等。如果时间允许，我会投入到这些兴趣中，不亦乐乎。

我发现，从繁重的工作和生活中留出自己的空间，做自己感兴趣的事情，是很有必要的。兴趣可以让自己放下眼前的事情，获得休息，这样自己的心胸宽大了，思路也开阔了，灵感就会跑出来了。

坚持下去，生活会更有动力，身体会更加健康，家庭会更加和睦，工作起来更有干劲。生活也就更加平衡，成就一生也就容易了。