江梦雨S
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- 【原创】 早晨一碗粥， 带给您的十二大好处？
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我的日志
早晨一碗粥， 带给您的十二大好处？
早上喝上一碗热乎乎的粥，不但暖身而且养胃，加入不同的材料还能调节不同的身体不适。
1.
若要皮肤好，粥里放红枣
2.
若要不失眠，粥里添白莲
3.
腰酸肾气虚，煮粥放板栗
4.
心虚气不足，粥加桂圆肉
5.
头昏多汗症，粥里加薏仁
6.
润肺又止咳，粥里加百合
7.
消暑解热毒，常饮绿豆粥
8.
乌发又补肾，粥加核桃仁
9.
若要降血压，煮粥加荷叶
10.
健脾助消化，煮粥添山楂
11.
梦多又健忘，粥里加蛋黄
基因检测就是一份“人体使用说明书”，它可以评估人们罹患疾病的风险或几率，为日后开展个性化健康管理提供依据。比如，叶酸或脂质代谢障碍都会导致冠心病风险，如果不了解自身基因的特点，而单纯通过控制脂肪摄入，预防效果往往差强人意。因此，基因检测堪称“所有健康保障计划的源头”。
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