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营养品：补充营养成分

　　营养品主要指营养补充型的食品，用于补充人体膳食摄入不足而缺乏的营养成分，以改善身体的营养状况，常见的有维生素和矿物质，维生素D和钙就属于这一类。婴幼儿补充维生素D是因为维生素D的食物来源很少，补充钙是针对那些奶类摄入不够的人群，包括缺乏母乳和配方奶粉喂养的婴幼儿，不饮奶或饮奶量不够的儿童、青少年、成人、老人。中山大学公共卫生学院营养系教授苏宜香指出，根据《中国居民膳食指南》，0～10岁孩子维生素D的每日推荐摄入量为400国际单位。

保健品：调节人体的机能

　　保健品是保健品食品的通俗说法，是食品的一个种类，具有一般食品的共性，能调节人体的机能，适用于特定人群食用，但不以治疗疾病为目的。保健食品标志的颜色为天蓝色图案，图标下半部分有保健食品字样，即俗称的"小蓝帽"。

药品：治疗各类疾病

　　药品是指用于治疗疾病，有目的地调节人的生理机能并规定有适应症或者功能主治、用法和用量的物质，包括中药材、中药饮片、中成药、化学原料药及其制剂、抗生素、生化药品、放射性药品、血清、疫苗、血液制品和诊断药品等。维生素AD滴剂就是按照药用剂量配制的，剂量很高，多针对佝偻病患者或严重缺钙人群作治疗性服用。

　　由此可见， 营养品仅为营养素补充类食品，不可代替保健品，更不可代替药品。 切忌不可把营养品当成灵丹妙药，更不能认为吃了营养品就不会得病了。这就好比奇异果中含有丰富的维生素C，可以增强身体的抵抗力。但得了感冒，不能责怪那些价格昂贵的奇异果吧?身体健康还需要配合合理的膳食、健康的护理与生活习惯等方方面面。

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